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坚持早睡早起,为活力青春赋能 ——致全体同学的倡议书

发布时间:2022-05-19浏览次数:177

亲爱的同学们:

大学期间我们不仅要学习知识,还须学会怎样科学高效管理自己的时间。早睡早起,有规律作息,看似小事,却足以磨砺意志,促使我们养成良好的学习、生活习惯。

宿舍是我们大学求学生涯中的第二个“家”,作为“家”中一员,我们应尊重彼此的作息习惯,维护好“家”的和谐,让宿舍成为我们养精蓄锐,充分休息的场所。为此,我们向全体同学倡议:

一、7:00准时起床,用好清晨的美好时光。人们常说“早起的鸟儿有虫吃”,迎着清晨第一缕阳光,去为梦想而努力,为我们能翱翔天际而奋斗

二、23:30准时入睡,保证充足睡眠。研究表明,经常熬夜会打乱人体器官的正常运作规律,容易引起判断力减弱、思维迟钝、甚至引发各种严重疾病,影响学习效率与身心健康。

三、自我管理,尊重他人。宿舍是构建与其他同学之间亲密友谊的桥梁我们应相互尊重,自我约束,共同营造自觉遵守作息制度的氛围,不影响他人的正常休息,维护宿舍的正常生活秩序,形成健康向上的宿舍风气。

“人生万事须自为,跬步江山即寥廓。”大学阶段是我们青春逐梦的黄金时期,我们应该抓住四年关键期,有所为,有所不为。   

同学们,阳光正好!青春正好!让我们积极响应倡议,从我做起!从现在做起!按时作息,养成良好的生活习惯,以饱满的热情和状态投入到每天的学习、生活中去,书写属于自己的精彩人生画卷!

 

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2022年5月19日